Mein Knie heilt weiter. Schnell genug um bei meinem nächsten Halbmarathon in 2 Wochen zumindest mit zu joggen bleibt abzuwarten. Ich habe zweimal für kurze Zeit meine Laufschuhe geschnürt, aber das Knie hat sich noch seltsam angefühlt. Immerhin schwimme ich nun wieder und meine Haut hat sich noch nicht zu […]
Mein Hintergrund Viermal pro Woche, so oft vermute ich, dass ich zur Zeit Pommes esse – oder Chips, wie man hier ja sagt. Es gab Zeiten, da waren sie jeden Tag auf meinem Speiseplan. Aus irgendeinem Grund kann ich Pommes einfach immer essen. Wenn ich in Studentenzeiten morgens mal mit […]
Meine Ausrüstung für meine Fahrt nach Land’s End (sortiert nach Kategorien und von links nach rechts und oben nach unten): Kleidung Rose Beinlinge Zoot Performance Tri 8 Inch Short SS14 howies Bib Short Black Icebreaker SS Everyday Langärmiges Shirt Merino Decathlon Fleecejacke Giro Saros Helm Gore Bike Wear Univeral Windstopper Helmmütze […]
Mein Knie heilt und ich kann wieder gut mit dem Rad zur Arbeit fahren. Viel mehr habe ich ihm aber noch nicht zugemutet. Immerhin habe ich diese Woche viel arbeiten müssen und so hat das eigentlich ganz gut gepasst, da Sport wohl so oder so etwas kurz gekommen wäre. Wegen meiner […]
Über meine Fahrt nach Land’s End habe ich ja schon ein wenig berichtet. Zwei Wochen später will ich nun aber noch ein kleines Fazit ziehen. Was lieft gut und was nicht? Und wie wirken sich meine Erfahrungen auf meine Schottland-Tour in 5 Wochen aus? Was war gut? Die Navigation mit meiner […]
Gerade lasse ich den Sport und vor allem das Rad links liegen. Nachdem ich über Ostern nach und durch Cornwall gefahren bin kämpfe ich nun mit den Nachwirkungen. Mein Knie tat mir auf die letzten 100 km schon stark weh und leider ist dieser Schmerz nach der Tour erstmal geblieben. Heute, […]
Die freien Tage über Ostern habe ich für ein kleines Abenteuer genutzt. Ein paar Tage vorher hatte ich endlich meinen Biwak bekommen und der wollte natürlich getestet werden. Genau genommen wollte ich meine nun komplettierte Rad-Biwak-Ausrüstung für meine geplante Schottlandtour testen. Mit Hilfe der Strava Heatmap habe ich mit Garmin Connect […]
Der Wochenrückblick ist dieses Mal etwas verspätet, da ich über Ostern unterwegs war. Zur Vorbereitung und als Test für meine Schottland-Tour und generell als Abenteuer bin ich über die Ostertage von meiner Haustür in London bis nach Land’s End gefahren. Mehr darüber berichte ich demnächst. Laufen und Schwimmen sind etwas kurz gekommen. […]
Immer wenn ich „nur“ 5 Stunden trainieren muss, scheint es mir besonders schwer zu fallen. Auf einmal ist schon die Woche um, weil ich am Anfang alles verschoben und verplant habe mit dem Hintergedanken: Es sind ja nur 5 Stunden. Na gut, das war jetzt etwas zu harsch mir gegenüber. Weiterhin […]
Dieses Jahr werde ich zum ersten Mal einen Ironman 70.3 bestreiten. Da stellen sich natürlich einige Fragen. Unter anderem: Wie schnell schwimmen, fahren und laufen denn die Teilnehmer da so? Bei meinem ersten Halb-Marathon kam ich auf unergründlichen Wegen zu dem Schluss, dass ich unter 2 Stunden laufen will. Doch woran […]
Für meine geplante Schottland-Tour habe ich nun schon eine Satteltasche gekauft und ein Biwak befindet sich auf dem Weg zu mir. Dazu habe ich mir noch ein Tarp gegönnt, welches mich vor Regen und Wind schützen soll. Nach meiner langen Suche nach dem richtigen Biwak hatte ich mich diesmal schnell für das Alpkit Rig […]
Hier im Vereinigten Königreich rechnet man ja in Meilen. Heute bin ich 100 davon gefahren. Also ca. 160 km. Meine weiteste Strecke bisher waren knapp über 130 km bei meiner Radtour durch Wales letztes Jahr. Die Fahrt war ein Test für längere Touren, unter anderem für meine Schottland-Tour im Mai. Die 100 Meilen […]