Pommesbeine

Über Laufen, Essen und andere Abenteuer

Parkrun in Berlin

Parkrun  ist eine regelmäßige und kostenlose Veranstaltung für Läufer, die ich in meiner Zeit in London sehr schätzen gelernt habe. Jeden Samstag um 9 Uhr werden an bestimmten Orten, meist Parks, 5 km Läufe angeboten. Jeder kann mitmachen, jeder in seinem Tempo. Und wenn man sich vorher online registriert hat […]

Anti-ARFID-Smoothie

Ende 2016 habe ich mir einen Vitamix zugelegt. Das einer dieser richtig teuren Mixer. Warum? Das interessante an meinem Essverhalten ist, dass ich bei Flüssigkeiten sehr probier freudig bin. Ich kann fast alles zumindest testen und es schmeckt mir auch sehr viel. Außer Bier. Das kann ich aber trotzdem trinken. Bei […]

2017 übersprungen

Ich habe es geschafft weit über ein Jahr nichts zu schreiben. So vergeht die Zeit. Allerdings hat sich unbeschrieben so einiges getan. Ich habe mich weiterhin mit meinem Essverhalten auseinandergesetzt, auch wenn weniger als ich das gerne getan hätte. Ich habe Sport gemacht und Abenteuer erlebt. Nebenbei bin ich noch […]

Die 2 Seiten der ARFID (SED)

Die Probleme, die sich mi einer ARFID* (avoidant/restrictive food intake disorder) ergeben, können sich meines Erachtens in zwei Hauptkategorien unterteilen: soziale Probleme und gesundheitliche Probleme. Für diese zwei Kategorien können sich dann auch ganz andere Lösungsansätze ergeben. Vor allem um die Probleme der Essstörung von anderen Seiten zu lösen, als nur […]

Essensplan: Woche um Woche

Es sind einige Wochen verstrichen, seit ich über meinen Essensplan und die ersten Erfolge berichtet habe. Hier also nun ein Update. Zunächst habe ich mich an meinen Plan gehalten und jeden Sonntag etwas probiert. Tofu in Butter gebraten war ok, Hummus ging erstaunlich gut, Spinat in Butter geschwenkt habe ich sogar […]

Der Befund: Selektive Essstörung

„For reasons that aren’t clear, almost all adult picky eaters like French fries and often chicken fingers, health experts say.“ (No Age Limit on Picky Eating – The Wall Street Journal) French fries, Pommes? Wie ist nochmal der Titel dieser Webseite? Ich habe mich nun selbst diagnostiziert und habe eine […]