Pommesbeine

Über Laufen, Essen und andere Abenteuer

4kg Pommes

Der Beitrag hat zwar Pommes im Titel, aber damit fängt die Geschichte nicht an. Sie fängt damit an, dass ich vorletzten Sonntag an einem 10 km Lauf teilgenommen habe. Ich habe mich davor zweimal an Intervallläufen probiert, ich glaube 4×1 km und 2×2 km. Ich wollte dami eine grobe Ahnung bekommen, […]

Essenspläne

Das Schreiben des Artikels über Ziele und Pläne im Sport brachte mich zum Nachdenken. Fehlt mir das eventuell bei meinen Essproblemen? Sollte ich klar definierte Ziele und Pläne auch für mein Essverhalten definieren? Solche Überlegungen öffnen immer ein wenig die Büchse der Pandora. Gedanken die mir dann durch den Kopf gehen: Du hast […]

Woche 39: Der Herbst

Meine Schultern sind tatsächlich wieder einsetzbar. Zweimal war ich im Fitnessstudio und einmal Bouldern. Die Arbeit hat mich leider abgehalten endlich meinen neuen Trainingsplan auszuarbeiten. Nächstes Wochenende sollte dafür aber genug Zeit sein. Bis dahin fröne ich die langsamen Läufe am Sonntag durch herbstlich bekleidete Landschaften. Laufen: 2:16 h Schimmen: […]