Phew! Noch eine Woche bis zum Ironman. Ich habe trotz viel Arbeit noch ein wenig Training unterbekommen. Und es läuft soweit auch ganz gut. Ich habe nochmal an einem Parkrun teilgenommen und bin fast genauso schnell gelaufen wie im März. Immerhin. Natürlich war die Idee auf den Leistungsstand von März noch 5 […]
Letztes Jahr habe zum ersten Mal vom Transcontinental gehört. Ein Radrennen durch ganz Eurpo. Ohne Support. Ohne vorgeschriebene Route. Nur eine Etappe. Auch dieses Jahr beobachte ich wieder fasziniert wie die Punkte auf der Karte sich weiterbewegen. Es gibt keine TV-Übertragung und keine große Berichterstattung. Die meisten Informationen bekommt man auf […]
Die Arbeit fordert mich gerade. 6 Tage die Woche. Und an dem einzigen freien Tag muss ich noch irgendwie aus London raus kommen, um Rad zu fahren. In jede Richtung dauert das lange. Dieses Wochenende ging es zu Richmond Park, der genau genommen noch in London ist und ein Eldorado […]
Die Zeit zum Ironman 70.3 wird immer kürzer. Für „richtiges“ Training ist es jetzt eh zu spät. Im Frühjahr habe ich noch fleißig trainiert und bin manchmal auf 10 Stunden pro Woche gekommen. Das könnte ich mir gerade gar nicht vorstellen. Weder habe ich die richtige Einstellung, noch will ich […]
Die Vorgeschichte Einsame Straßen, tolle Landschaften, das Meer und Berge. Das alles gibt es eine Zugfahrt entfernt von London. Schottland erschien mir perfekt eine mehrtägige Tour mit meinem Rennrad. Als Erlebnis und als Vorbereitung für meinen ersten Ironman 70.3. 1000 Kilometer in 6 oder 7 Tagen wollte ich bewältigen. Doch […]
Der Reisebericht mit Fotos muss erst noch erstellt werden. Vor ab aber schon mal das Video zur Reise.
Am Sonntag habe ich zum zweite Mal in diesem Jahr am St. Neots Triathlon teilgenommen. Gleicher Ort, gleiche Strecke, nur eins war anders: Ich konnte laufen! Keine Kniebeschwerden hielten mich davon ab, die olympische Distanz zu bewältigen. Heureka! Ich hoffe damit ist der Bann nun gebrochen und ich kann in […]
Die ganze Woche über war ich mit dem Rad in Schottland unterwegs. Auch gewandert bin ich dort. Ein Bericht folgt. Ein Foto vom letzten Ort, an dem ich in den Highlands übernachtet habe. Das Knie hat zum Glück gehalten. Laufen: 0 h Schimmen: 0 h Radfahren: 27:35 h
Etwas spät kommt dieser Wochenrückblick, da ich schon in Schottland unterwegs war. Am Dienstag war ich nochmal laufen gewesen. Das ging recht gut und ohne Kniebeschwerden, doch am nächsten Morgen schien es mir so, als ob sich das Knie leicht beschweren würde. Also habe ich vor der Schottland-Tour lieber langsam […]
Wow. Diese Woche komme ich auf nur knapp über eine Stunde. Was ist passiert? Zum einen habe ich gerade wenig Motivation. Alle meine Trainingspläne für den Ironman 70.3 im August sind schon längst verworfen durch die Knie-Probleme. Gerade habe ich nur das Ziel irgendwie die Distanz zu bewältigen. Vor 3 […]
Nach meinem absichtlichen DNF letztes Wochenende habe ich diese Woche erstmal halblang gemacht. Zweimal Rad fahren. Einmal Bouldern. Und einmal Pilates. Pilates habe ich tatsächlich zum ersten Mal in meinem Leben gemacht. Als einziger Mann im Kurs habe ich mich ein bisschen als Eindringling gefühlt. Ich dachte das sei nur ein […]
Mein ursprünglicher Plan für meine Radtour durch Schottland sah ja vor allem vor, viel Strecke in kurzer Zeit zu machen. Aufgrund meiner Kniebeschwerben nach der Cornwall-Tour habe ich nicht nur meinen Urlaub um einen Monat verschoben, sondern bin auch dabei einen neuen Plan aufzustellen. Neben der Reduzierung der Kilometer pro Tag […]