Unter der Woche wollte ich eigentlich noch 3 Trainingseinheiten absolvieren. Jede Disziplin sollte noch einmal kurz aber intensiv trainiert werden. Aber die viele Arbeit hat mich abgehalten. Mir war es wichtiger meine verbleibende Zeit der Erholung zu widmen, als erschöpft nochmal zu trainieren. Letztlich war ich einmal schwimmen und am Samstag vor dem Ironman noch einmal Rad fahren.

Und natürlich war da der Ironman 70.3 am Sonntag. Geschafft! Ich bin glücklich. So viel sei schon mal gesagt und eine genauere Beschreibung wird folgen.

Laufen: 2:06 h

Schimmen: 1:05 h

Radfahren: 3:45 h